南投最誇張的排隊美食-大城黑糖饅頭，開店一個小時完售！每顆都比臉大的無巨霸饅頭，黑糖濃郁芳香，口感紮實軟Q，一顆38元，幾乎每人一帶就是20幾顆，可謂是埔里的排隊傳奇。

日月潭水社碼頭旁的阿伯茶葉蛋，以紅茶滷製的茶葉蛋，經由蛋殼裂痕滲透至整顆蛋裡，茶葉的清香，造就滋味醇厚，是來到水社碼頭必吃的小吃。

埔里肉圓推薦知名的菊肉圓，這是間很受歡迎的在地小吃，每天新鮮現做，外皮Q肉餡可吃到整塊肉塊，醬汁比例恰到好處，自製的辣椒醬也不容錯過，最後一定要留給肉餡加湯來喝！

天子舒芙蕾顛覆技術將法國經典的舒芙蕾蛋糕，加大到6.5吋還能宅配到府，嚴選頂級食材，製作出如雲朵般的口感，入口即化，細緻優雅的滋味，令人一吃難忘！發跡於南投的天子舒芙蕾，結合世界頂級原料和在地新鮮食材，讓大家可以和重要的人，一起分享美味舒芙蕾的幸福與喜悅！這次我們拿著天子舒芙蕾，到埔里地母廟參拜，是最有誠意的伴手禮。

小舖里甜點工作室的主廚-蔡佳峰，曾代表台灣出賽2015年法國巴黎世界巧克力大師賽，並與法國，義大利，比利時，日本等...甜點強國，參與世界上最大規模的巧克力甜點奧林匹克大賽。想將國際賽的經驗留在家鄉，讓埔里的鄉親不用出遠門，也能品嚐到具有國際水準的甜點。放棄眾多的邀約，選擇親近家鄉的土地，運用在地食材，製作出代表埔里在地風土的經典作品。

在南投埔里這個純樸的山城中，有位北漂的青年喚回初心，歸鄉創業成立初煦咖哩。珍惜家鄉的土地，以身作則地響應環保。也在台灣各地尋找優質的米，來搭配使用十六種香料，經過兩次炒香、一次研磨、十四個日子熟成的咖哩粉。南投咖哩飯一定少不了初煦咖哩。

來南投快閃兩天，這次把重點放在埔里。但因為工作行程居多，所以能踩的點並不多。除了吃埔里施家肉圓之外，重點就放在這家傳承60年的老店-埔里冰上冰。真材實料的古早味冰品，入口都是天然的好滋味。

可以住日月潭私宅是南投魚池的老宅改造民宿，一天只接待一組住客，保有隱私及自由。民宿主人對於日月潭紅茶的專業，不藏私地分享給每位住客，讓大家都能體會到有如回家的住宿經驗。

好客麵屋Hao Ke Laman位於美麗的南投山林之中，純白渡假風的建築，圍繞著綠意盎然。店主特地前往京都拜師學習日式拉麵，花費三日熬製的濃郁豚骨高湯為底，加上獨特調製在地手打麵，日本直送的香醇醬油製作而成的溫體叉燒，還有快樂放牧雞的特製溫泉蛋，每個細節都極為講究，品嚐職人的完美技藝。

魚池台灣小吃曾獲選台灣小吃全台百大票選第7名，更是中部票選第一名，提供南投意麵、臭豆腐及各式小菜、湯品。下午四點營業到晚上11點，是當地很受歡迎的晚餐及宵夜。