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宜蘭礁溪小旅行 | 足浴一條街礁溪散策足感幸福

發佈於 2025-10-14 由 ifunny艾方妮

全臺第一條以「足浴」為主題的品牌街區就在宜蘭礁溪！礁溪以溫泉聞名，從清朝、日據到民國，溫潤的泉水延伸出的足浴，不僅是單純的身心靈放鬆，更是承載了在地溫泉文化的精華。這天透過導讀老師的帶領下，我們在礁溪散步漫遊，體驗礁溪的足浴文化與師傅們的職人精神，感受到最新鮮、最療癒的享受。

內容目錄

宜蘭礁溪足浴一條街

「礁溪散策．足感幸福」10/4~10/31活動正式登場，結合15間在地特色足浴店家，推出職人導覽、互動任務、數位闖關等系列體驗，打造最chill的療癒小旅行。從街角泡腳池到專業養生館，遊客可邊泡腳、邊探索街區美食與文化，讓身心靈都「足感滿足」。

這天我們從臺北搭乘客運，不用1個小時就能抵達到礁溪轉運站。

礁溪導覽老師林友杰老師

集合後就由礁溪溫泉的志工林友杰老師，先跟我們介紹礁溪溫泉、地理位置及發展歷史。

礁溪溫泉公園

礁溪溫泉公園，除保留原有自然生態的特殊環境及傳統生活型態，也建置了以日本和風式設計、約可容納200人的泡湯池，為礁溪觀光旅遊增添一處新景點。

從礁溪轉運站出來往礁溪溫泉公園走，就可以發現這個白色大兔子。

由繪本作家-幾米創作的兔子，在礁溪溫泉公園共有29隻，伴隨每位旅人漫步至礁溪的溫泉世界。

童趣的兔子跳出繪本，讓熙來攘往的交通轉運站成為一個童話森林，不同姿態的兔子也以各種方式來與旅人們打招呼。

療癒的兔子化作裝置藝術，令旅人放慢腳步來親近礁溪。

最喜歡這三隻泡溫泉的兔子了！幾米正是宜蘭礁溪人，他讓角色跳出繪本，帶旅人走進一場喚回青春的童話夢境。

礁溪溫泉公園免費泡腳池

礁溪溫泉屬弱鹼性的碳酸氫鈉泉，水溫約在攝氏50度，色清無味，浸泡後，皮膚光滑柔嫩，一點也不黏膩，對腸胃、皮膚都有良好的調養作用，有「美人湯」美譽，堪稱臺灣溫泉之極品。

來礁溪泡腳，沒有繁複的儀式感，卻有著同樣的暖意，讓人卸下匆忙，感覺時間在腳底慢慢變慢。

來到礁溪溫泉公園的免費泡腳池，記得帶上一條毛巾，擦乾腳後就可以到下一個旅程，或者帶著輕鬆的心情回家。

礁溪溫泉公園景點資訊

地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
電話：03 987 6739
全年24小時開放
門票：免門票入園

礁溪遊客中心

雖然來過礁溪很多次了，但對於礁溪的歷史背景並不是那麼清楚，那就可以來到溫泉公園內的旅遊服務中心，這裡提供旅客宜蘭縣內相關旅遊觀光資訊諮詢服務。就位在免費泡腳池旁喔！

旅遊服務中心就是礁溪公園，此公園原稱圓山公園，是礁溪市區內突起像小山丘地型的一公園。早在日據時期即是一處休憩公園，園內林木茂盛，百年以上樹齡林立，光復後設有國父百年誕紀念碑、吳沙紀念館，並有日本人留下的公共浴池等。更名為礁溪公園後，改建吳沙紀念館為宜蘭縣旅遊服務中心，有露天表演舞台、大型會議中心，除有礁溪觀光相關資訊導覽介紹外，更提供遊客查詢宜蘭縣觀光旅遊食宿服務。園內另有老人文康中心之設置，供鄉內長者休閒集會使用。

礁溪導覽老師蕭夢麟老師

接著由蕭夢麟老師帶我們了解礁溪的歷史，早在清朝乾隆年間，福建漳州的移民就來到這裡開墾，跟著原住民噶瑪蘭人一起生活。當時因為水源少，早期地名為「旱坑」，後來才演變成今天的「礁溪」。

大家都知道「宜蘭腔」嗎？「洗魂舒」（sé-hun-su）是臺灣宜蘭地區台語對「洗澡」的說法，意思是洗澡時不僅要洗淨身體，更要讓身心都獲得舒暢，現今藉由這個詞表達了對在地文化和人情交流的重視。

礁溪的溫泉是臺灣少數位在平地的溫泉，這裡的泉水含有特殊成份「酚鈦鹼」，據說對皮膚、神經、血管都很有幫助，世界上除了義大利之外，就只有礁溪有喔！

礁溪劇場

礁溪劇場位於礁溪溫泉公園頂上，共有三百多個木質觀眾席，開放式的空間，每周六晚上8時至9時，安排許多精采演出，供民眾免費欣賞。

政府推動各類活動，以「健康、養生、休閒」為核心，成功塑造礁溪為身心療癒的旅遊目的地，吸引大量旅客。

位於礁溪中山路二段的川湯春天，於民國89年推出戶外泡湯活動，打破傳統體驗式旅遊。

詳細介紹請見：宜蘭住宿川湯春天旗艦館露天溫泉20項設施營造最佳的親子渡假時光

礁溪地質公園

這裡是地景公園泡腳池，也是免費的喔！

地景公園泡腳池

地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路二段(礁溪路五段交叉口)

開放時間：12:00~22:00

親腳的溫泉魚

「親腳的溫泉魚」，指的就是利用溫泉魚（小魚）進行的「溫泉魚療」服務，這種服務讓顧客將腳泡入溫泉池中，讓魚群啃食腳部老舊角質。這項服務在礁溪等溫泉區十分盛行，屬於一種休閒娛樂，但需要注意腳上有傷口的人不適合嘗試，以免傳染疾病。

礁溪溫泉廣場

環境乾淨舒服的公共設施，配合節慶會有裝置藝術或是市集活動，是拍照休憩的好地方。

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段156號

在街道巡禮過程中，可以遇到許多可愛的裝置藝術，大家都會忍不住停駐拍照。

聽說礁溪的第三十隻兔子在這裡，大家也來找找吧！

來到礁溪的德陽街，這裡就是艾方妮對礁溪最初的印象。好多年前初次來到礁溪時，帶著日式溫泉文化的街道，歷史留下的軌跡，如今整條儼然已成了足浴一條街，成立了好多家的按摩養生館。

一場按摩師傅手勁剛好的指壓，深層釋放累積壓力，宛如重啟身體開關。礁溪，是一處讓時間慢下來、身體輕盈起來的地方。

串聯15家業者打造「宜蘭礁溪足浴一條街」

此次串聯的合作店家包括：333莉雷思SPA養生會館、十足養生館、千歲月族體養生德陽店與礁溪公園店、日出足湯養身館、天龍八步養生館、永春養生館一館與二館、足功夫養生館宜蘭礁溪店、非凡足跡養生館礁溪館、金滿足足體養生會館、湯圍溝按摩、泰棧舒壓館、素問足體工坊一館與二館等15家，共同打造最完整的「宜蘭礁溪足浴一條街」。

這天我們在礁溪街道散策了一下午，終於要來體驗足浴的樂趣了！

「永春生活館」穩穩扎根在德陽路上，自2007年以來拓展多家分館，為旅人與日常留下一段緩慢的時光。

永春生活館店內木質氣息與溫熱手技交織，足浴先溫暖腳底，釋放一日奔波的緊繃，再以足底輕揉、全身舒緩延續放鬆的深度。

來到永春生活館坐下後，就從泡腳時開始。

接著就是肩頸按摩，做為長期在3C前工作的我們，幾乎每個人都唉唉叫。

等腳泡鬆了，就開始腳底按摩了！

按腳關係到每個穴道，也因此得知自己的身體狀況，所以也是一種關於生活節奏的提醒。

最後會在毛巾熱敷下完成這次的體驗，真是療癒又舒暢啊！

永春養生館

地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路5號

營業時間：00:00–11:00/14:00–00:00

加入LINE@官方帳號收穫驚喜連連

活動期間10月4日(六)起至10月31日(五)，只要加入「宜蘭礁溪足浴一條街」LINE@官方帳號，即可進行《你是哪種療癒系體質？》測驗，解鎖專屬的小旅行路線，沿途發掘在地美食與文化景點。完成測驗後，還可參加數位刮刮樂，獲得指定店家200元抵用券；並透過數位闖關遊戲再抽100元探索體驗券。另有「足浴特派員」任務，參與者受邀至合作店家體驗足浴並回饋心得，即有機會再獲200元抵用券，驚喜連連。