住在三重的閨蜜帶路，這家在地人必吃的銅板美食-集美蚵嗲，以肥美的東石鮮蚵，搭配上每天現切的高麗菜、韭菜，裹附自家研製的麵衣，咬下酥脆芳香，口中還會爆漿！另外還有韭菜捲、炸芋頭、炸地瓜等炸物，也都很推薦！ 2023/10遷新址：新北市三重區重陽路一段103號

中壢夜市的曹阿伯龍鬚糖，以現場表演龍鬚糖的製作，再加上季節性最紅的草莓，在IG上爆紅，這天適逢二二八連續假期，我們排了一個半小時才拿到。

住在三重的閨蜜，一直約我來三重牛乳大王，她告訴我這是三重人必備的下午茶，而且一定要木瓜牛乳搭雞排，才是內行人的吃法。從早上就開始營業，一路開到半夜，無論是三餐、下午茶或是宵夜，都是很好的選擇。

有一種餓叫做老闆覺得你餓！位於台北車站附近的飯糰霸，因應北車龐大的學生及上班族，以30元起的價格，提供多種口味的飯糰。比成人手掌大的飯糰，可以一餐抵兩餐。從早餐賣到晚餐，排隊人潮總不間斷！

位於中壢夜市的混蛋爆蝦，以特製的麵糊為底，放入一整隻蝦再打上一顆鵪鶉蛋，最後還可以自選調味料搭配著吃，製作過程太療癒！結合了甲殼素及蛋香，實在太美味了！

大甲鎮瀾宮週邊及蔣公路夜市美食林立，這家馫味鮮小籠湯包，是由在地人推薦必吃的爆漿小籠湯包。滿滿的湯汁充滿著鮮味，青蔥豬肉口感紮實，搭配店家自炒的辣油很對味。

陳記蔥油餅是三重在地人很愛的小吃，從原本路邊攤車到現今店面，都以佛心的價格提供蔥油餅，尤其是加蛋只要5元，是加一整顆蛋，而非是打散的蛋液喔！一份25元的蔥油餅加蛋，真的很少見了！

芋頭控來到盛產芋頭的大甲，怎麼可以錯過芋頭美食呢？這天來到大甲芋香包，買到芋頭籤製成的芋香包，有葷的及素的兩種，店家還會現場特調醬汁來搭配著吃，讓平凡的芋香包滋味不平凡！

在大甲街上幾乎人手一杯的一路發綠豆沙，就位在大甲鎮瀾宮前面，在地經營了40多年，深受饕客們的喜愛。除了招牌綠豆沙之外，我們喝到在地人推薦的檸檬楊桃汁，店家貼心幫忙做成熱軟，真的好好喝！

大甲蔣公夜市裡的嘉家樂肉圓，在地經營了50多年，除了常見油泡的軟Q肉丸之外，還有特別的油炸脆皮肉丸。為了搭配肉圓，每日精心熬煮湯頭，多達六種湯品，每個人都是來上肉丸配上一碗湯，就是所謂的一套。